Bé học yoga 🧘🏻♂️ 🧘♀️
Yoga là bộ môn tuyệt vời khi giúp trẻ hiểu được sự thay đổi của cơ thể cũng như lắng nghe tâm hồn để hiểu được giá trị tốt đẹp và có ý thức trong việc bảo vệ, yêu thương bản thân. Từ đó bé xây dựng sự tự tin và biết cách yêu thương những người xung quanh.
Cho trẻ tập yoga có lợi ích gì?
🧘🏻♂️Trẻ nhỏ có thể trở nên năng động hơn nếu được tập yoga thường xuyên. Bài tập này còn giúp bé có cơ thể linh hoạt hơn.
🧘♀️Giúp tăng cường miễn dịch, phòng ngừa nhiều bệnh tật, đặc biệt là các bệnh đường hô hấp.
🧘🏻♂️Tập yoga giúp thúc đẩy phát triển não bộ, giúp bé giữ tập trung tốt hơn.
🧘♀️Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.
🧘🏻♂️Cải thiện tình trạng căng thẳng, trầm cảm (nếu có) ở trẻ nhỏ.
🧘♀️Dạy trẻ cách tự kiểm soát bản thân.
🧘🏻♂️🧘♀️🧘♀️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘♀️Dù chân tay còn chệch choạc, động tác có chỗ chưa chính xác nhưng những bài tập trong Yoga đã giúp trẻ rèn luyện tính kiên nhẫn, bình tĩnh và học cách kiểm soát cảm xúc qua mỗi ngày.
🍀🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘♀️🧘🏻♂️
Không chỉ mang lại sự cân bằng về mặt tinh thần lẫn thể chất, Yoga Kids còn giúp học sinh mở mang vốn từ vựng gần gũi, phát triển tính dẻo, linh hoạt và nâng cao óc tập trung, tập hoà đồng với chính bản thân và những người xung quanh.